#मोटापा कई कारणों से हो सकता है जैसे- खान-पान, ज्यादा देर बैठने का काम करना, व्यायाम न करना आदि। वैसे भी मोटापे को कई बीमारियों का जनक भी माना जाता है। शरीर में अतिरिक्त वसा के जम जाने पर यह बीमारी हो जाती है । व्यक्ति मोटापे के चलते दिल संबंधी, ब्लडप्रेशर संबंधी, गैस संबंधी, डायबिटीज आदि से संभंधित कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है !
इसका सबसे ज्यादा दुष्प्रभाव हमारे दिल, दिल की धमनियों आदि पर होता है। मोटापे में दिल के आसपास धमनियों में चर्बी जमा हो जाती है और दिल की परेशानियां बढ़ जाती हैं। यह भी कह सकते हैं कि ज्यादा कैलोरी मिलने पर, आरामतलब होने पर तथा कड़ी परिश्रम न करने पर हमारा शरीर जरूरत से ज्यादा चर्बी इकठी करने लग जाता है, यही चर्बी मोटापे का रूप हो जाती है। चर्बी शरीर के लिए जरूरी होती है, लेकिन जरूरत से ज्यादा चर्बी हानिकारक होती है। ज़्यादातर परिस्थितियों में आपके डॉक्टर रोज़-मर्रा की ज़िन्दगी में कुछ बदलाव लाने के लिए भी कहते है|
मोटापे का ईलाज तीन पड़ावों में किया जा सकता है – जीवन शैली में बदलाव, दवाईयों द्धारा या तो फिर सर्जरी रह जाती है |
1.#जीवन शैली में बदलाव – ज्यादा मात्रा में कार्ब्स और स्टार्चयुक्त आहार, ज़्यादा तेल में पका हुआ खाना या क्रीम-युक्त आहार, processed या packaged जंक फूड, आदि का सेवन कम से कम करना चाहिए ! इसके आलावा, हफ़्ते में 5 दिन आधा घंटा भागने, टहलने, भागना, डांस या एरोबिक्स, स्विमिंग, और साइकिलिंग करना आपके सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है| नियमित तौर पर व्यायाम करने की आदत डालने पर सिर्फ वज़न कम ही नहीं बल्कि आप अपनी दिनचर्या की जिंदगी में भी काफी चुस्त दरुस्त मह्सूस |
2. #दवाइयों द्वारा – डॉक्टर कुछ दवा या इंजेक्शन के इस्तेमाल से आपके शरीर में जमी हुई चर्बी को घटाने की कोशिश करते है | परन्तु इनके इस्तेमाल से आपके खाने की इच्छा को कम, या आपके पाचन की गति को धीमा कर दिया जाता है|
3. #सर्जरी – डॉक्टर आपको सर्जरी के लिए तभी बोलते है जब आप सभी कोशिशे करके हार जाए और आप 6 महीने से साल तक वज़न घटाने की कोशिश कर रहे हैं और कामयाब नहीं हो पा रहे हैं |
—–चलिए अब जानते है की मोटापा किन कारणों से आता है इनमें से प्रमुख है:-
• #अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल
• #अधिक चर्बी युक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है।
• #कम व्यायाम करना और कम काम करना भी मोटापे का प्रमुख कारण है।
• #असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है।
• #PCOD, hypothyroidism जैसे हार्मोनल समस्याओं की वजह से भी मोटापा बढ़ |
• #कछ दवाओं जैसे steroids या antipsychotics के सेवन से भी आपके वज़न बढ़ जाता है |
• #पारिवारिक या आनुवांशिक कारणों की वजह से भी आपको मोटापा का खतरा हो सकता है|
———-अब जान लेते है मोटापा शरीर में किन बिमारियों का कारण बन सकता है जैसे:
• #टाइप 2 मधुमेह
• #हाई ब्लड प्रेशर
• #अत्यधिक सोना
• #गठिया
• #पित्ताशय में पथरी
• #कोरोनरी ह्रदय का रोग
• #फैटी लिवर की उपस्थिति
• #हार्मोनल असंतुलन
• #कैंसर
———–अब जान लेते है इसका अचूक एवं प्राकर्तिक उपचार :_
भार्गव आयुर्वेदा में काफी शोध के बाद जड़ी बूटियों द्धारा अडवांस्ड फार्मूला बनाया गया जिससे कि आप अपनी अत्यधिक चर्बी को कम करके अपनी दिनचर्या को आरामदायक बना सकते है ! इसके सेवन से वजन कम करने के बाद आपका वजन स्थिर रहेगा साथ ही साथ इसका किसी भी प्रकार का कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं है! इसके 15 दिन के सेवन से से आपको रिजल्ट दिखना शुरू हो जाएगा ! ये दावा भार्गव आयुर्वेदा संसथान द्वारा किया जा चूका है !!
तो फिर देर किस बात कि अगर आप भी मोटापे को कम नहीं कर पा रहे हो या मोटापे के कारण या उससे आने वाली बीमारियों से अगर आप अपने को बचाना चाहते हो तो भार्गव आयुर्वेदा संसथान में संपर्क करे ! या मोटापा कम करने की फ्री टिप्स लेने के लिए हमारा ग्रुप https://chat.whatsapp.com/Jebwi2RiAnzFwOixeXJAdWज्वाइन करे !
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